基健康体操とヨガ教室が始まりました。
基本的に毎月、第一と第三の木曜日１８時〜１９時３０分＝幕張西小学校体育館

前半は準備体操も兼ね、楽しく健康体操。ダンスもあります。
正に、少年少女に帰り、後半が専門の先生の指導でヨガ教室。
先生の静かな動きの中で、全員が指示に従い動きます。身体のかたい者から見ると、如何にもハードに映りますが参加者の感想はそうでもない様です。