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現代社会でストレスなしに暮らせることはありません。
反対に適度なストレスは人間を強くするという考え方もあるようです。
イチローはヒットを打たなくてはいけないというストレスは常に感じているようですが、これを力に変えて偉大な記録を築いているのです。 |
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そのように考えると、ストレスとどのように付き合うかが社会生活上の大きな課題だと言えるのではないでしょうか。
ストレスに対応する方法として以下のパターンが考えられます。
（１）ストレスの原因と正面から闘う
（２）ストレスの原因から逃げる
（３）ストレスの原因を受け流す |
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| 大切なことは対処方法を一つに限定せず、場面に応じてこれらを使い分けるということです。 |
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ところで、当然のことながら部下にもストレスがあります。
その大きな原因が「あなた」にあるということは知っていますか。
「自分には仕事上のストレスが全然ない！」と豪語している人は特に注意が必要です。我が身を振り返ってみてください。
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